SK0LaH ? K0LeJ ? KeRJe ?

     

Wahh...x habis2 ngan assignment nie,,mcm nie la bile da masuk 

alam university..jangan b0rink,tapi b0rink gak  sbenar nye ngan assignment nie,dah 2 sape suh masuk uni sgat kan,lau malas x payah masuk la..ermm,terpakse la msuk,klau x mane laa nak dpat keje kan..

Dgar je pasal assignment trus je mngeluh,ermm ape nak jadi la..dulu mase zaman2 skul,tg0k lam TV pasal citer k0lej2,nak sgt masuk,katenye best la,x macm zaman skul la,x kena pkai bju skul la,mcam 2 laa..tapi bile da msuk zman kolej nie,rase cam x der la best sgt kan,,rindu zaman skul la plak,,pas 2 bile zaman kolej nie plak,rase cam cepat2 je nak hbiskan,biar dapt keje cepat2..tapi bile da keje nnti msti rase mls plak kan,msti kite nak undur zman kolej balik,, smunye x der yg senang klau kite x berusaha,smuanye same je.

Mase zaman skul dlu,kna buat keje skul,pkai bju skul,skul ade peraturan,smua kite x suke ngan peraturan 2,pas 2 yg mane jd pengawas skul 2 poyo la ckit,heheh saye la 2,nk buat spotcheck la,padahal mase x jd pgwas,dgar je pasal spotcheck punyer la takut kan,kuku pnjang la,x pkai scarf rambut la,erm macam2 la..tapi bile kite da jd pengawas,haaa ambik kau,tgok la ape yg aq buat.heheh..actually x sampai hati gak nak kna tulis2 name org yg slh nie,nak rampas2 brg2 orang la,tapi apekan daya,dah tugas sbgai seorg pngawas,nak bt cam mne kan,tugas tetap tugas kan,,s0rie la adik2 ku yg pernah ku rampas brg2 nye 2,,x bermaksud pun nk rampas,diriku hnye menurut arahan guru.huhuhu...

Lau zaman kolej nie plak mcm2 ragam org kite jumpe,bkn smua nye baik2,bnyak org banyak la rgamnye,,lau x libatkan kite 2 x pe,nie masalahnye kite yang jd mangsa,dgan fikir nak study lg,nak kna bt assignment lg,nak kna fikir projek group lg,bnyak benda yg kna fikir,so zman kolej nie x der la yg best sgt,yg best ckit,kite akan rase kite nie mature la ckit dari zaman skul 2 heheh...tapi tetap kna bt bnda yg same,bkan makin enjoy,malah kna more hardw0rking lg.. 

Apebile masuk plak zaman keje nie,lg bnyak kna buat.pnat ngan keje la,fikir itu la ini la,mcam2 lg..slbihnye x tau la,hehe coz x masuk alam pekerjaan lg,yg pnting kna rajin2 study la lau nak daptkan keje yg bagus 2.. nak sampai ke tahap yg kite nak 2 bkn lah mudah,tapi klau kite usaha msti kite akan dapat,insyaallah..tp kite jgnla cpt sgt putus asa 2,lau asyik putus asa mane la nk dapt ape yg kite nak.. :)

PIC2 MASE SKUL DULU :)

SMT Kuala Krai..nie la saye mase zaman skul.cute x??perasan ckit..

kitaorng MISS SUNSHINE,satu dorm.kngan manis n pahit kitaorg kongsi same2. Dorm E2 dihuni oleh Miss2 yang cute2 smuanye..

nie la gelagat kitaorg sblum pegi skul.da lambat pun still nak snap2 lg..

hahha,kelima lima nie ade mcam 2 karenah,yg paling rendah 2 saye la,saye kdang2 memekak je lam dorm,singing,singing,singing...2 jer keje saye,klau saye snyap 2  tdola jwabnyer,h0bi nyanyi,makan then tido0o0o0....next 2 sye 2 zatie,zatie nie kuat membebel,tapi adekalanye ape yg dibebelkan 2 blh membawa manfaat.same la ngan sblah zatie 2,laila same2 kuat membebel,n then alya n anis,diorng c0ol je..

time nie kat skul,kitaorg ade assembly,tapi sempat ag nak snap kat tgga dewan nie,,

ingat lg time nie tgah tggu abg raja shamri,penceramah polular 2,sggup tggu coz nak ambik gmbar ngan die,al maklum lah,penceramah popular kan,

rayer...rayer...rayer...sambutan hari raye @ SMTKK,warden kat bawah tgah tggu nak spotcheck kot2 ade yang pakai bju yg jarang2 2,kite kat atas buat derk jer.yela nak jgk snap pic kan sblm kna marah ker coz bju jarang,tapi bgus3,kitaorg sume x kena marah pun..MISS SUNSHINE sume bgus2..

PIC2 MASE @ KOLEJ PLAK

nie la keje saye lau lecturer lambat masuk..glasses yg nie pinjam diya punye plak,x der keje laen.snap.snap.snap ish3..

cantik kan cap yg saye borrow 2,,thanks bg saye pinjam kejap..cap sape yg saye pinjam pun x ingat dah.

haa nie time japanese expo at campus kitaorg,,i cepat 2 la anbik kesempatan yg ade nie tuk pakai yukata,,jadi org jepun la plak kejap,nak sampai ke jepun sendiri lambat lg,s0 kita jd org jepun kat MMU Cyberjaya je la..

Pic zaman kerje plak x sampai lg..insyaallah akan datang.. papepun,susah @ senang zaman2 yg kite lalui nie adalah zaman yg terindah bg kite smua.. tapi jgan lah sia siakan plunag yg kite ade untuk meneruskan kehidupan kite..

KURUSKAN BADAN TANPA UBAT

1. JANGAN BERLAPAR

Makanan memberi kita tenaga dan bila kita menggunakan tenaga kurang dari apa yang kita ambil, tubuh akan terkejut. Tubuh akan mula membakar ‘muscle’(otot) untuk menggantikan makanan. Ini menyebabkan kadar metabolisma tubuh menjadi rendah. Bila anda tidak tahan berlapar, pada kebiasanya anda akan makan dengan lebih banyak. Pada masa ini, walaupun tahap pengambilan makanan anda telah kembali ke paras normal, tetapi metabolisma tubuh masih lagi rendah. Ini menyebabkan ia tidak membakar kalori pada tahap yang sama lagi

2. AMBIL SESUATU YANG PAHIT SEBELUM MAKAN
Minumlah kopi dan kumur beberapa saat sebelum makan. Cara ini menyebabkan tekak merasa pahit dan menghantar isyarat melalui otak bagi menggalakan rembesan enzim dan asid HCL. Kekurangan enzim dan asid HCL di dalam perut boleh menyebabkan ketidakcekapan penghadaman.

3. MINUM 8 GELAS AIR SEHARI
Air mengurangkan selera makan anda secara semulajadi dan membantu badan memetabolisma simpanan lemak di dalam tubuh. Sebelum makan makanan yang berat-berat, cuba minum air, pasti anda tidak akan makan dengan banyak.

4. ELAKKAN MINUM MINUMAN YANG BERGAS
Minuman bergas biasanya mengandungi 7-8 sudu gula dan tidak baik untuk kesihatan tubuh.

5. KURANGKAN PENGAMBILAN GARAM
Pengambilan garam yang tinggi menggalakan penangkungan air. Mengurangkan pengambilan garam bermakna badan anda menangkung sedikit air. Ini bermakna anda kurang berat yang disebabkan air.

6. AMBIL SARAPAN PAGI
Anda juga boleh menurunkan berat badan dengan pengambilan sarapan pagi. Menurut satu kajian, mereka yang tidak mengambil sarapan pagi lebih cenderung untuk gemuk berbanding dengan mereka yang mengambilnya. Bagaimana ia terjadi? Sarapan pagi menstabilkan hormone dan paras gula di
dalam darah. Kadar metabolsima juga meningkat untuk membakar kalori.

7. MAKANLAH DENGAN PERLAHAN-LAHAN
Nikmatilah makanan dengan perlahan-lahan dan jangan gopoh. Kerana apabila kita makan secara perlahan-lahan, tubuh akan menghantar isyarat menunjukan kepuasan.

8. KUNYAH MAKANAN KEPADA CEBISAN LEBIH KECIL
Kunyahlah makanan kepada cebisan lebih kecil sebelum menelan kerana dengan cara ini ia lebih mudah dihadam.

9. Biar makan kerap dengan kuantiti yang sedikit daripada makan hanya sekali, dua tetapi dengan kuantiti yang banyak.

10. Jika anda terasa ingin makan snek atau makanan ringan, beruslah gigi anda atau kunyahlah gula-gula getah. Rasa mint atau berangin di mulut akan membantutkan selera anda.

11. Kurangkan pengambilan marjerin, butter dalam makanan anda. Kalau boleh, usah ada di dalam peti ais anda.

12. Apabila makan di restoran atau gerai , pesanlah air limau nipis atau jus oren kerana minuman masam menggalakan pembakaran lemak. Mintalah minuman yang kurang gula.

13. Buah-buahan dan sayur-sayuran adalah sumber terbaik untuk vitamin, mineral dan serat dan kandungan lemak yang rendah.

14. Jangan timbang berat badan anda setiap hari kerana anda tidak akan nampak perubahannya. Jika anda minum banyak, dan waktu itu anda timbang berat badan yang pastinya meningkat, mungkin anda akan berputus asa untuk berdiet

15. Ambil makanan yang berempah
Sesetengah rempah seperti cili, biji sawi, didapati boleh membakar kalori. Penambahan lada hitam bukan sahaja meningkatkan penghadaman, ia juga meningkatkan pembakaran lemak.

16. Pilih Lebih Banyak Bijirin dan Kekacang Dalam Makanan
Bijirin penuh adalah sumber utama tenaga. Bijiran dan hasil bijirin banyak mengandungi karbohidrat kompleks, protein, vitamin, mineral dan sedikit lemak.

17. Simpan Satu Diari
Simpan satu diari makanan boleh berpengaruh besar dalam proses penurunan berat badan. Rekodkan dalam sehari, berapa kali anda makan dan berapa banyak, tahap kelaparan yang memerlukan anda makan, dan perasaan anda ketika makan. Diari makanan boleh membuatkan anda peka kepada
keinginan makan anda. Setelah beberapa lama membuat catatan, perhati dan kenal pasti di mana anda boleh membuat atau perbaiki tabiat pemakanan anda kepada yang lebih sihat. Diari ini juga boleh membuatkan anda lebih fokus dan lebih komited terhadap pelan diet anda. Mulakan diari makanan anda
dan rajin-rajinlah membuat catatan.

18. Tumpukan perhatian untuk sihat, bukan kurus
Ramai orang lebih berjaya dalam penurunan berat badan dalam jangka masa panjang apabila mereka menukar motif mereka daripada untuk kurus kepada untuk kekal sihat dan segar. Tukarlah fikiran anda untuk memikirkan dan memilih makanan apa yang boleh menyihatkan tubuh badan.

19. Cara memasak paling baik untuk mengurangi jumlah kalori dalam makanan adalah merebus memanggang atau mengukus. Khusus untuk sayuran, anda boleh menumisnya dengan sedikit minyak (misalnya satu sudu minyak masak). Hindari minyak atau lemak haiwan.

20. Ketika memilih piring makanan , ambilah piring yang rata dan bukan piring cekung. Ambil sayuran dahulu untuk memenuhi piring, kemudian baru nasi dan yang terakhir, lauk dagingnya. Jika ingin tambah, hanya sayuran yang boleh anda ambil. Jangan lupa, makanlah di meja makan dan jangan di sembarang tempat apa lagi sambil menonton tv. Sebab, makin menarik program tv, semakin banyak makanan ringan yang anda habiskan!

21. Selain memberi peluang makanan untuk turun, kebiasaan berjalan-jalan sesudah makan akan membantu menghabiskan sebahagian kalori dari makanan itu. Setiap 25 langkah anda berjalan satu kalori akan diguna. Lebih-lebih lagi anda menaiki tangga. Tentu saja semua ini harus dilakukan dengan santai kerana perut anda baru saja terisi.

22. Khusus bagi kaum wanita , yang juga perlu diperhatikan adalah tabiat berbelanja dan memasak. Seelok-eloknya, tidak berbelanja semasa perut kosong. Rancanglah perbelanjaan sesuai dengan keperluan. Jika ingin membeli makanan, kunjungilah dahulu gerai buah dan sayuran. Gerai makanan segera harus anda kunjungi paling akhir sekali jika memang benar-benar memerlukannya.

23. Untuk mengempiskan perut, gerakan punggung yang ringan tetapi lama akan lebih efektif. Latihan dapat dilakukan dengan alat seperti untuk permainan hula hoop. Gerakan ini mungkin boleh disamakan dengan gerakan penari gelek, dangdut atau hula-hula yang memiliki perut lebih kecil dan cantik.

24. Kurangkan pengambilan gula kerana setiap satu sudu gula mengandungi 32 kilokalori.

25. Beberapa aktiviti fizikal yang mudah untuk langsing
i. Jalan cepat. Gunalah kasut yang cukup selesa dipakai agar kaki tidak melecet dan sihat
ii. Gunakan tangga untuk naik ke tingkat atas. Jika terlalu tinggi,naik tangga untuk beberapa tingkat, kemudian sambunglah denagan menaiki lif
iii. Renang adalah latihan menyeluruh. Berenang dengan laju dengan nafas yang dalam
iv. Bersenam atau peregangan, sangat baik bagi otot-otot dan sendi-sendi yang kaku. Melenturkan otot dapat melancarkan peredaran darah
v. Tunggang basikal dan kayuh perlahan-lahan tetapi dalam tempoh yang lama. Ini dapat mencantik dan merampingkan peha.

PETUA UNTUK KURUS DAN LANGSING

Berat yang Berlebihan

Dibawah ini ada beberapa cara untuk menurunkannya.

26. Jika anda mengalami berat badan yang berlebihan, air limau nipis yang anda minum boleh menurunkan berat badan anda.
Caranya: Sediakan dua biji limau nipis atau limau kasturi setiap hari, setelah itu perah airnya ke dalam gelas yang berisi dengan air sejuk, masukkan ke dalam peti sejuk. Setelah itu bolehlah dijadikan air minuman setiap kali selepas anda makan tengahari dan makan malam. Cara ini boleh diikuti dengan senaman ringan. Amalkanlah meminumnya selama sebulan, berat badan anda akan beransur turun.

27. Ambil 3 sudu besar serbuk teh cina dan rendam dalam air. Tapis dan campurkan dengan air perahan limau nipis. Amalkan selalu meminumnya 2 kali sehari iaitu sebelum sarapan dan sebelum tidur.

28. Jika anda mengalami masalah berat badan, air asam jawa baik dijadikan minuman harian. Air asam jawa akan mengurangkan kadar lemak dalam badan anda. Caranya: Ambil sebuku asam jawa, ramas ke dalam air sebanyak segelas. Masukkan ke dalam peti sejuk, anda jadikan minuman, selepas anda makan tengahari atau makan malam. Amalkan setiap hari, anda akan dapati tubuh anda akan bertambah segar dan langsing.

29. Nak Turunkan Berat Badan
Selepas makan amalkan meminum Teh Hijau atau Teh Cina tambah dengan serbuk Kayu Manis dan Madu

30. Badan Langsing Selepas Bersalin
Untuk mengelakkan badan menjadi gemuk selepas bersalin, cuba petua berikut : Ambil 5 halia bara ( Halia Cina ), 10 biji lada hitam, 30 ekor ikan bilis.
Tumbuk kesemua sehingga lumat. Perahkan air Limau Nipis. Dan makanlah bersama nasi panas waktu pagi dan malam, setiap hari sewaktu dalam pantang.

31. Mengurangkan buncit
Bagi lelaki yang mengalami masalah perut buncit, anda boleh mencuba petua ini.iaitu ambil sedikit kapur makan dan sebiji limau purut yang telah di perah jusnya.kapur dan limau tadi dicampur dan digaul hingga sebati. Amalkan sapu disekeliling perut sebelum masuk tidur biarkan kering sehingga pagi.

32. Mengempiskan Perut
Petua yang mudah dan kos yang murah. Anda perlu mengambil limau nipis yang telah dicampur dengan teh tanpa gula untuk tiap-tiap hari kemudian diminum. Amalkan meminum air ini dan insyaallah perut anda yang buncit akan menjadi kempis. Petua ini untuk orang yang tiada mengidap sebarang penyakit.

33. Kempiskan Perut Anda
Nak kempiskan perut senang aje, ambil air limau nipis dan campur dengan kapur sirih. Lumurkan atau sapu dekat perut, amalkan setiap malam. Insyaallah perut anda akan lebih menarik.

Menilai Seseorang

 

menilai seseorang itu banyak caranyer..kita x boleh menilai seseorang itu dengan hanya melihat pemakaiannyer. zaman kini sudah ramai wanita yang berubah ingin bertudung dan menutup aurat dan masih  ramai yang masih belum bertudung. jika kita ingin bertudung,rase keinsafan itu hendaklah datang dari hati kite  sendiri dan dilakukan kerana allah s.w.t bukan kerana orang lain. tidak ada gune jika kita berubah menutup aurat bukan kerana allah s.w.t. sikap seseorang itu tidak boleh dilihat dari pemakaiaan nya,jika seseorang itu memakai tudung dan pakaian menutup aurat tidak semestinya seseorang itu mempunyai akhlak yang baik,kadangkala orang ramai seringkali menyatakan bahawa orang yang pakai tudung tu lah yang baik budi pekertinya,akhlaknyer,dan yang tidak bertudung pula dikeji kerana pemakaian mereka sebegitu. memangla menutup aurat itu adalah satu akhlak yang mulia,tetapi hati mestilah juga suci.ini pula orang yang bertudung lebih busuk hatinyer dari orang yang tidak bertudung itu.kalaulah sikapnyer tidak sengaja itu memang menjadi lumrah hidup,tetapi sikap yang sengaja dilakukan tidak seharusnya timbul.contohnya mencuri. kadangkala segelintir orang yang menutup aurat ini yang lebih banyak melakukan kerje2 macam nie..tapi bile kite melihat luarannyer,pemakainnyer sungguhlah alim,baik,tetapi masyaallah perangainyer melebihkan orang yang x bertudung plak..bagi orang yang tidak bertudung ini,bukan semua mereka yang mempunyai akhlak yg buruk,malah sesetengah mereka lebih suci dari orang yang  bertudung..jika seseorang yang bertudung  itu busuk hatinya,hanye luaranyer yg nampak baik,alim lama kelamaan nyer org itu akan dibenci kerana sikapnyer yg menampakkan baik tetapi sebenarnye busuk hatinye.

*bukan semua yang bertudung memiliki akhlak yang baik,jangan mentang2 kerana dia bertudung dia baik,dan ada juga yang bertudung 2 sebenar-benarnye baik.manakala bukan semua orang yang tidak bertudung itu memiliki akhlak yang buruk,mereka yang tidak bertudung itu juga sesetengah memiliki peribadi yang baik...oleh itu kite tidak boleh melihat seseorang itu hanya pada luaranyer sahaja..untuk menyatakan sifat seseorang itu haruslah diteliti dulu dengan sikapnyer.

PeRc!NtaaN JaRaK JauH

                     

PJJ selalunya orang akan ingat PENDIDIKAN JARAK JAUH. Namun begitu PJJ juga boleh di kategorikan sebagai PERCINTAAN JARAK JAUH. Ramai yang tidak percaya dengan Percintaan seperti ini. Namun begitu jika ingin terus berkekalan dengan pasangan masing-masing, pasangan itu mestilah mempercayai pasangan masing-masing terdapat beberapa cara bagi mengekalkan perhubungan itu.

- Komunikasi
Dalam percintaan jarak jauh ini pasangan bercinta haruslah mempunyai komunikasi yang baik. dengan cara komunikasi ini yang boleh mengeratkan hubungan mereka. pelbagai cara yang boleh dilakukan seperti SMS, SKYPE, telefon & pelbagai lagi bagi mengeratkan hubungan anda dengan pasangan masing-masing.

- Kata Hati
Selalunya pasangan yang bercinta ini akan mempunyai naluri yang macam-macam namun begitu percayalah jika anda dikurniakan pancaindera yang ke-enam percayalah dengan pemberian yang diberikan oleh ALLAH.

- Kepercayaan
Kepercayaan ini merupakan asas penting. Anda perlu percaya pada diri anda dan juga pasangan anda. ini amat penting kerana dalam percintaan jarak jauh ini pasangan selalu diuji, jadi setiap pasangan perlu mempercayai pasangan masing-masing jika anda tidak percaya maka perhubungan anda pasti tidak akan berjaya.

- Berdoa
Setiap apa yang dilakukan mesti dari berusaha dan kemudian barulah tawakal. Jika anda dan pasangan anda telah berusaha dalam perhubungan jadi jalan yang terakhir adalah dengan berdoa. ALLAH akan sentiasa membantu umatnya jika kita sentiasa berusaha.

- Kesimpulannya
Yakin dengan apa yang anda lakukan INSYA-ALLAH percintaan jarak jauh anda akan berjaya. apa yang penting kerjasama di antara anda dengan pasangan anda. dan percaya pada jodoh kerna setiap umatnya telah ditetapkan jodohnya. Andai dia jodoh anda tidak kira sejauh mana jarak anda dengan pasangan anda pasti bersatu jua akhirnya. INSYA-ALLAH.

BuaH-BuaH DaN KHas!aTNye

Buah adalah salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan gizi, vitamin dan mineral yang pada umumnya sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari. Dibandingkan dengan suplemen obat-obatan kimia yang dijual di toko-toko, buah jauh lebih aman tanpa efek samping yang berbahaya serta dari sisi harga umumnya jauh lebih murah dibanding suplemen yang memiliki fungsi yang sama.

Di bawah ini kita dapat melihat kandungan, khasiat dan manfaat sehat dari beberapa jenis buah yang ada di bumi :

BUAH TOMAT (TOMATO)

- tomat mengandung vitamin A, B1 dan C.
- tomat dapat membantu membersihkan hati hati dan darah kita.
- tomat dapat mencegah beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. gusi berdarah.
b. rabun senja / kotok ayam.
c. penggumpalan darah.
d. usus buntu.
e. kanker prostat dan kanker payudara.

 BUAH PEPAYA (PAPAYA)

- pepaya mengandung vitamin C dan provitamin A.
- pepaya dapat membantu memecah serat makanan dalam sistem pencernaan.
- pepaya dapat mebuat lancar saluran pencernaan makanan.
- pepaya dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. menyembuhkan luka.
b. menghilangkan infeksi.
c. menghilangkan alergi

 BUAH PISANG (BANANA)

- pisang mengandung vitamin A, B1, B2 dan C.
- pisang dapat membantu mengurangi asam lambung.
- pisang bisa membantu menjaga keseimbangan air dalam tubuh.
- pisang dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. gangguan pada lambung.
b. penyakit jantung dan stroke
c. stress
d. menurunkan kadar koleterol dalam darah.

 BUAH MANGGA (MANGO)

- mangga mengandung vitamin A, E dan C.
- mangga dapat bertindak sebagai disinfektan.
- mangga dapat membersihkan darah.
- mangga dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. bau badan / bb / bau tubuh yang tidak enak.
b. menurunkan panas tubuh saat demam.

BUAH STRAWBERRY (STRAWBERRY)

- stoberi mengandung provitamin A, vitamin B1, B dan C.
- stobery mengandung antioksidan untuk melawan zat radikal bebas.
- strawbery memiliki kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
a. mengobati gangguan kesehatan pada kandung kemih.
b. menjadi anti virus
c. menjadi anti kanker

BUAH APEL (APPLE)

- apel mengandung vitamin A, B dan C.
- aple dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
- apel mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
a. menjadi zat anti kanker.
b. mengurangi nafsu makan yang terlalu besar.

 BUAH JERUK (ORANGE)

- jeruk mengandung vitamin A, B1, B2 dan C.
- jeruk mengandung antikanker bagi tubuh.
- jeruk dapat mencegah dan mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. mengobati sariawan.
b. menurunkan resiko terkena kardiovaskuler, kanker, dan katarak.

 BUAH PEAR / PIR (PEAR)

- pear mengandung vitamin C dan provitamin A.
- pear mengandung anti oksidan yang baik untuk menjaga kesehatan.
- pear dapat mencegah beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. menurunkan demam / panas tubuh.
b. mengencerkan dan menhilangkan dahak pada batuk berdahak.

 BUAH JAMBU BIJI MERAH / JAMBU MERAH (GUAVA)

- jambu merah mengandung vitamin C yang sangat banyak.
- jambu merah mengandung zat antioxidan dan antikanker.
- jambu merah mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
a. menurunkan kadar kolesterol darah
b. mengobati infeksi.
c. menjaga mengobati sariawan.
d. memperlancar peredaran darah.
e. melancarkan saluran pencernaan.
f. mencegah konstipasi.

BUAH SEMANGKA (WATERMELON)

- semangka mengandung vitamin C dan provitamin A.
- semangka dapat menjadi antialergi.
- semangka mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
seperti :
a. menurunkan kadar kolesterol.
b. mencegah dan menahan serangan jantung.

BUAH MELON (HONEYDEW)

- melon mengandung vitamin C dan provitamin A.
- melon mengandung zat anti kanker dan anti oksidan.
- melon mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
a. mencegah darah menggumpal.
b. membersihkan kulit.
c. menlancarkan saluran pencernaan.
d. menurunkan kadar kolestrerol.

BUAH WORTEL (CARROT)

- wortel kaya akan vitamin A.
- wortel baik untuk menjaga kesehatan mata.
- wortel mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
a. meningkatkan kekebalan dan ketahanan tubuh jasmani.
b. menjaga hati tetap sehat.

 BUAH BELIMBING (STAR FRUIT)

- belimbing mengandung vitamin C dan provitamin A.
- belimbing dapat membantu memperlancar pencernaan makanan.
- belimbing mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
a. menurunkan tekanan darah.
b. menurunkan kadar / tingkat kolesterol dalam tubuh.

BUAH NANAS (PINEAPPLE)

- nanas mengandung vitamin B dan C.
- nanas dapat mencegah terkena serangan jantung dan stroke / struk.
- nenas dapat mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. menyembuhkan luka.
b. menyembuhkan infeksi pada saluran pencernaan.

MaKsuD-MaKsuD BuNGa

Sebelum menghadiahkan bunga kepada seseorang anda perlu mengetahui maksud

tersirat dan tersurat jenis bunga yang bakal dihadiahi sekiranya anda tidak mahu di salah faham oleh mereka...

Bunga Carnations
Adalah bunga yang paling dikenali di seluruh dunia. Bunga Carnation selalunya dihargai dan menyenangkan. Ia ada dalam pelbagai warna dan pada asasnya adalah simbolik kepada tarikan cinta

Bunga Gerbera Daisy
 Gerbera Daisies menjadi ‘favorite flower’ untuk menunjukkan perasaan yang ceria. Walau bagaimanapun secara tradisinya bunga ini memberi maksud kecantikan dan kejujuran

Bunga Orkid
Dengan fizikalnya yang eksotik, sifat bunga orkid 'represent rare and delicate beauty'. Keunikkan bunga orkid sebagai pemberian mengekalkan ingatan yang berkekalan kepada penerimanya. 

Bunga Lily  

Sekiranya anda mencari bunga yang melambangkan persahabatan dan kesetiaan, bunga lily mempunyai ciri-ciri dan kualiti tersebut. Terdapat dalam pelbagai warna dan jenis, pada asasnya juga melambangkan ketulinan, penghormatan dan sumber aspirasi

Bunga Ros
 Tiada bunga lain yang dapat menandingi kemasyurannya sebagai bunga pemberian yang paling diminati. Sebagai sumber inspirasi, bunga ros memberikan ingatan yang kuat kepada cinta dan kasih sayang. Ketahui maksud Setiap warna Bunga Ros DISINI

Bunga Matahari
Keceriaan warna kuning yang membara serta kuntumannya yang besar, bunga matahari bukan saja mewakili tenaga suria kita malah akan mekar mengadap cahaya suria tatkala langit cerah benderang. Bukan sekadar membawa maksud ‘warmth and adoration’, malahan melambangkan 'longevity'. Malahan pemberian bunga ini juga dapat menceriakan hari seseorang

Bunga Tulip

 Dengan memberi maksud 'being perfect love', bunga tulip menceritakan rasa kecintaan dan 'elegant' dalam susunan atau gubahannya yang tersendiri. Bunga tulip dikenali sebagai bunga yang‘sophisticated’ dan sangat popular apabila dikaitkan dengan Netherland

Bunga Seri Pagi atau Violet
Kesetiaan yang diharapkan oleh sebuah percintaan yang dibina.

Bunga Dahlia
Hati yang sering kali berubah-ubah ataupun pendirian kepada jawapan yang tidak tetap dalam sesuatu hubungan yang tidak pasti.

Kaktus
Ketahanan cinta dalam badai yang bakal datang. Walauapa pun yang diharungi semasa alam percintaan pasangan tersebut akan terus mengorak langkah untuk membina mahligai di masa hadapan.

Bunga Jasmine
Membawa tuah kepada sesuatu perkara yang tidak di sangka-sangka

Bunga Anggrek 

melambangkan kecantikan yang sempurna. Jika ada yang memberikan bunga anggrek kepada wanita, pesan yang tersirat adalah 'saya ingin menjadi orang yang Anda cintai'. 

Segala Info Ini telah di godek2 dari lebih 10 website
untuk memastikan info yang tepat..
harap tiada kesilapan..

Paris and Helena

Quick Facts

Him: Paris, Trojan prince
Her: Helena, wife and queen to Menelaus, King of Sparta
Setting: Greece, 1194 BC

Background: Paris of Troy is given the right to judge a beauty competition between three goddesses, choosing Aphrodite in the end. As a reward for picking her, the Greek goddess of love promised him the most beautiful woman in the world. Helena, the queen of Sparta, would be his prize – and the Trojan War was launched when her husband, Menelaus, discovers his wife is missing.

Story
Born the daughter of the god Zeus and Spartan queen Leda, wife of Tyndareus, Helena was considered a worthy mate for both her extraordinary beauty – English poet Christopher Marlowe would later call hers the “face that launched a thousand ships” – and stature as the child of the highest Greek god. Upon reaching the age at which she was eligible for marriage, suitors came from kingdoms all over the world with vast wealth to win over the Spartan king.

After much deliberation, Tydraneus chose Menelaus as the recipient of his fair daughter’s hand. Odysseus, one of the suitors, had gotten his fellow pursuers to agree to defend the honor of whomever was chosen, thus Menelaus received more than just a striking wife – he gained a formidable army that would come in handy later on.

Paris, for his part, was far away at the time. Charged by Zeus with judging a beauty contest between three goddesses – Aphrodite, Athena and Hera – and made his selection based on a guarantee from the first he would have the most stunning woman in all the world if he chose her. (Athena and Hera were none too pleased to lose out.)

The problem, of course, was that the young woman in question, Helena, was already married. At this point in the story, the details begin to conflict: Paris arrives on the pretense of seeking a truce with Menelaus then either abducts or seduces the queen, spiriting her away without the Spartan king knowing what had occurred. In some counts, Paris’ cause is helped by an intervention from Eros (Cupid), fires an arrow at Helena just before the Trojan prince arrives, causing her to fall in love with him immediately.

Menelaus, remembering the oath sworn by his competitors and fellow kings when courting Helena, calls his fellow Greeks together and they sail across the sea to the gates of Troy. At first, Menelaus and Odysseus attempt to use diplomacy to claim Helena – the result, though, is nine years of war in which Paris is ultimately killed as the city is sacked after the Spartans get behind the walls through the infamous Trojan Horse.

After the victory by her homeland, conflicting reports describe the fate of Helena: she returns to Sparta, is taken up to Olympus or died in exile on the island of Rhodes. She would go on, in some areas, to be revered as a demi-goddess.

Reputation
Immortalized by Homer’s Iliad and Odyssey, the story of Paris and Helena is viewed by many as the first love triangle in the recorded history of Western civilization. In some ways, you could point to this as the love story that launched them all: Tristan and Isolde, Lancelot and Guinevere, Romeo and Juliet, etc. In the end, it is brushed aside in favor of its more flowery successors – this relationship caused a war, after all – due to public fascination with Shakespeare, in particular.